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Bien choisir son rameur - L'article

L’achat d’un rameur doit tout d’abord correspondre à vos besoins.

En effet, choisissez plutôt un rameur conçu pour la pratique régulière si vous pratiquez le cardio-training environ 5h par semaine ou plutôt un rameur à usage intensif pour plus de 8h d’entrainement.

Ensuite, pensez à vérifier les dimensions du rameur et de mesurer l’emplacement où vous souhaitez l’installer. Les rameurs mesurent, en général, entre 90 et 215 cm de long à 25 et 70 cm de large mais sont très facilement pliable pour certains modèles.

Enfin, selon votre budget, un rameur coûte entre 130 euros pour un rameur avec de simple fonctions à plus de 2000 euros pour un rameur professionnel et de qualité.

Les points essentiels à retenir pour l’acquisition d’un rameur sont :

- la performance : choisissez un rameur ayant une résistance fiable, qu’elle soit par air pour une meilleure fluidité du mouvement ou soit par résistance magnétique, pour plus de silence lors du mouvement et une meilleure souplesse.

Pensez donc à vérifier le poids de la roue d’inertie pour les rameurs à résistance magnétique, compris entre 6 kg et environ 9 kg selon le modèle de rameur.

Pensez à vérifier également le poids maximum utilisateur ainsi la taille maxi de l’utilisateur autorisés.

- l’interactivité : choisissez un rameur avec un compteur qui possède de nombreuses fonctions telles que la durée de l’entrainement, le nombre de calories dépensées, ou encore le nombre de répétitions réalisées.

Certains rameurs offrent également la possibilité d’enregistrer plusieurs entrainement dans le compteur si vous êtes plusieurs utilisateurs a travailler avec le même appareil.

- le confort de la pratique : pensez à vérifier si le siège du rameur est confortable et réglable afin que le rameur puisse être utilisé par tous types d’utilisateurs et de toutes les tailles.

- le rangement : afin de faciliter le déplacement ou le rangement du rameur, pensez à vérifier si le rameur est pliable ou s’il possède des roulettes de déplacements.

Voir la présentation complète d’un rameur.

Enfin, une fois que votre choix est fait, vous pouvez à présent choisir votre rameur.

Découvrez les modèles de rameurs disponibles sur internet en cliquant ici.

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jeudi 24 septembre 2009, par MaterielDeFitness.com

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