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Bien choisir son vélo de spinning - L'article

L’achat d’un vélo spinning doit, tout d’abord, correspondre à vos besoins car il demande de considérer de multiples critères.

En effet, choisissez plutôt un vélo spinning conçu pour la pratique intensive car il vous permettra ainsi de pouvoir vous entrainer plus de 3h par jour au minimum.

Ensuite, pensez à vérifier les dimensions du vélo spinning et de mesurer l’emplacement où vous souhaitez l’installer. Les vélos spinning mesurent, en général, entre 100 et 120 cm de long à 50 et 70 cm de large.

Enfin, selon votre budget, un vélo spinning coûte entre 300 euros à 1800 euros pour un vélo spinning de qualité.

Les points essentiels à retenir pour l’acquisition d’un vélo spinning sont :

- la fluidité de pédalage : pensez à vérifier le poids de la roue d’inertie du vélo spinning. Ce poids varie entre 13 et 24 kg. En effet, plus la roue est lourde, plus le pédalage sera fluide et régulier.

Pensez à vérifier également le système de résistance (de préférence magnétique) qui vous permettra un freinage sans frottement et silencieux.

- l’interactivité : pensez à vérifier l’interactivité du vélo spinning. La qualité et la taille de l’affichage sur la console doivent être correcte et le nombre de fonctions et de programmes d’entrainement doivent être variés.

La présence de la fonction ergomètre peut être un plus pour votre entrainement. En effet, avec l’ergomètre, c’est votre cœur qui gère votre entrainement en adaptant la résistance du vélo spinning automatiquement en fonction de votre fréquence cardiaque que vous avez choisi d’atteindre.

Cependant, les capteurs de pulsations tactiles ("handpulses") ne donnent qu’une indication du rythme cardiaque et ne peuvent pas être utilisés dans un cadre médical. La ceinture thoracique sera plus fiable dans le cadre d’un usage sportif.

- le confort de la pratique : pensez à vérifier les éléments de confort du vélo spinning tels que la selle ou le guidon réglable en plusieurs positions, la présence de compensateurs de niveaux ou encore des roulettes de déplacement.

Il est important de savoir que la hauteur de la selle se règle de manière à ce que la jambe soit légèrement fléchie quand la pédale est au plus bas.

Voir la présentation complète d’un vélo spinning.

Enfin, une fois que votre choix est fait, vous pouvez à présent choisir votre vélo spinning.

Découvrez les modèles de vélos spinning disponibles sur internet en cliquant ici.

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vendredi 18 septembre 2009, par MaterielDeFitness.com

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