Les séances de coaching vidéo sur vélo elliptique consiste à des programmes d’entrainement téléchargeable, qui vous accompagne efficacement dans vos entrainements sur vélo elliptique. Un coach vous accompagne en vidéo à travers un programme d’entrainement que vous avez choisi et qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.

Plusieurs programmes vous sont proposés en téléchargement vidéo en fonction de votre niveau (débutant ou confirmé), la durée du programme de coaching (1 mois ou 3 mois) mais aussi de votre fréquence d’entrainement par semaine (1, 2 ou 3 fois).

Les programmes vidéos vous sont également proposés en fonction de votre objectif et de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez ainsi retrouver des programmes fitness, minceur et tonicité de tout le corps mais aussi des programmes perte de poids spécial ventre, abdos-fessiers ou encore jambes et fessiers.

• Programmes fitness vidéo sur vélo elliptique pour débutant
• Programmes fitness vidéo sur vélo elliptique pour sportif confirmé

Voici les programmes fitness sur vélo elliptique pour débutant en téléchargement vidéo :

→ Objectif fitness, minceur et tonicité du corps sur vélo elliptique :

 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Éliminez jusqu’à 2 kilos. Prix : 21,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 3 kilos. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 3 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 4 kilos. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison d’une séance par semaine. Éliminez jusqu’à 6 kilos. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 8 kilos. Prix : 69 €.

→ Objectif perte de poids sur vélo elliptique :

 Programme perte de poids sur vélo elliptique 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Éliminez jusqu’à 3 kilos. Prix : 21,90 €.
 Programme perte de poids sur vélo elliptique 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 4 kilos. Prix : 28,90 €.

→ Objectif fitness et minceur, spécial ventre sur vélo elliptique :

 Programme fitness et minceur spécial ventre 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 2 kilos et de vous sculpter une belle sangle abdominale. Prix : 21,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 3 kilos et de vous sculpter une belle sangle abdominale. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 4 kilos et de retrouver une sangle abdominale musclée. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison d’une séance par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 6 kilos et de vous sculpter une belle sangle abdominale. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 8 kilos et de vous sculpter une belle sangle abdominale. Prix : 69 €.

→ Objectif fitness et minceur, spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique :

 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers fermes. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers en béton. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison d’une séance par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers toniques. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers fermes. Prix : 69 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 3 mois / séance 3 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers en béton. Prix : 79,90 €.

→ Objectif fitness et minceur, spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique :

 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 2 kilos, de retrouver de belles jambes et des fessiers toniques. Prix : 21,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 3 kilos et de tonifier vos jambes et vos fessiers. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les débutants, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 4 kilos, de retrouver de belles jambes et des fessiers galbés. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison d’une séance par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 6 kilos et de vous dessiner de belles jambes et des fessiers galbés. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau débutant : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les débutants, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 6 kilos et de vous dessiner de belles jambes et des fessiers galbés. Prix : 69 €.

Voici les programmes fitness sur vélo elliptique pour sportif confirmé en téléchargement vidéo :

→ Objectif fitness, minceur et tonicité du corps sur vélo elliptique :

 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Éliminez jusqu’à 2 kilos et raffermissez de manière plus significative l’ensemble de votre corps. Prix : 21,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 3 kilos et tonifiez encore plus l’ensemble de votre corps. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 3 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 4 kilos et améliorez durablement votre tonicité générale. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance par semaine. Éliminez jusqu’à 6 kilos et redessiner votre silhouette durablement. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness, minceur et tonicité du corps 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids et de raffermissement de l’ensemble du corps sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Éliminez jusqu’à 8 kilos et sculptez-vous un corps durablement. Prix : 69 €.

→ Objectif perte de poids sur vélo elliptique :

 Programme perte de poids sur vélo elliptique 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de le stabiliser. Prix : 21,90 €.
 Programme perte de poids sur vélo elliptique 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de le stabiliser. Prix : 28,90 €.

→ Objectif fitness et minceur, spécial ventre sur vélo elliptique :

 Programme fitness et minceur spécial ventre 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 2 kilos et de retrouver une sangle abdominale musclée. Prix : 21,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 3 kilos et de retrouver une sangle abdominale musclée. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 4 kilos et de retrouver une sangle abdominale musclée. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 6 kilos et de retrouver une belle sangle abdominale. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial ventre 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial ventre sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 8 kilos et de vous sculpter une belle sangle abdominale. Prix : 69 €.

→ Objectif fitness et minceur, spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique :

 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers fermes. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers en béton. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers toniques. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de retrouver des abdos-fessiers fermes. Prix : 69 €.
 Programme fitness et minceur spécial abdos-fessiers 3 mois / séance 3 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial abdos-fessiers sur vélo elliptique d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet de perdre du poids et de vous muscler des abdos-fessiers en béton. Prix : 79,90 €.

→ Objectif fitness et minceur, spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique :

 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 1 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance 1 fois par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 2 kilos, de retrouver de belles jambes et des fessiers toniques. Prix : 21,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 1 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 3 kilos et de tonifier encore plus vos jambes et vos fessiers. Prix : 28,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 1 mois / séance 3 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 1 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 3 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 4 kilos, de retrouver de belles jambes et des fessiers galbés. Prix : 34,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 3 mois / séance 1 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison d’une séance par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 6 kilos et de vous dessiner des jambes et fessiers. Prix : 49,90 €.
 Programme fitness et minceur spécial jambes et fessiers 3 mois / séance 2 fois par semaine / niveau confirmé : Ce programme vidéo est un programme de perte de poids spécial jambes et fessiers sur vélo elliptique, d’une durée de 3 mois, pour les sportifs confirmés, à raison de 2 séances par semaine. Ce programme vous permet d’éliminer jusqu’à 6 kilos et de vous dessiner des jambes et fessiers. Prix : 69 €.